Le massage nuque - cervicales - dos
La séance de 30' : CHF 60.-- (voir abonnement)
Nous endossons jour après jour nos émotions et tensions, nervosité et stress, d'où la nécessité de nous procurer une souplesse et détente.
Le massage nuque-cervicales-dos est un massage qui dénoue les tensions des muscles et douleurs accumulées..
Les douleurs au niveau des épaules, cervicales, nuque et trapèzes sont assez fréquentes après une journée pendant des heures devant l'ordinateur. Même si vous bénéficiez d'une chaise confortable, le problème se situe en majeure partie à une mauvaise posture.
Ce massage permet d'assouplir la partie supérieure autour de la nuque, vous retrouverez à nouveau une aisance de légèreté et de mobilité.
Mes conseils :
Le massage nuque-cervicales-dos est un massage qui dénoue les tensions des muscles et douleurs accumulées..
Les douleurs au niveau des épaules, cervicales, nuque et trapèzes sont assez fréquentes après une journée pendant des heures devant l'ordinateur. Même si vous bénéficiez d'une chaise confortable, le problème se situe en majeure partie à une mauvaise posture.
Ce massage permet d'assouplir la partie supérieure autour de la nuque, vous retrouverez à nouveau une aisance de légèreté et de mobilité.
Mes conseils :
- levez vous de temps en temps et faites quelques marches
- faites des étirements p.ex. essayez de toucher les oreilles en haussant les épaules
- travaillez debout si vous avez une table adaptable.
