Le massage du dos profond
La séance de 30' : CHF 60.--
Le dos stocke pas mal de tensions sous toutes les formes durant la journée, émotions négatives, contrariétés, soucis professionnels ou privés, anxiété, nervosité et stress, fatigue et émotion mal vécue.
Un lâcher prise difficile ou improbable peut être la cause d'un traumatisme du dos. L''expression souvent entendu "j'en ai plein le dos" en dit assez.
Une mauvaise posture est souvent le plus gros problème de ceux travaillant assis, essayez toutefois de remédier avec une bonne ergonomie en vous levant de temps en temps avec de courtes pauses.
Le massage du dos est un bien-être incontournable, il va relâcher les tensions stockées, agir sur le système nerveux. libérer le mental.
Mes conseils :
Le massage se fait idéalement vers le soir. Ce massage va vous assurer une bonne préparation au sommeil. Vous ressentirez les bienfaits pendant quelques nuits.
Un lâcher prise difficile ou improbable peut être la cause d'un traumatisme du dos. L''expression souvent entendu "j'en ai plein le dos" en dit assez.
Une mauvaise posture est souvent le plus gros problème de ceux travaillant assis, essayez toutefois de remédier avec une bonne ergonomie en vous levant de temps en temps avec de courtes pauses.
Le massage du dos est un bien-être incontournable, il va relâcher les tensions stockées, agir sur le système nerveux. libérer le mental.
Mes conseils :
- levez vous de temps en temps et faites quelques marches
- faites des étirements p.ex. essayez de toucher les oreilles en haussant les épaules
- travaillez debout si vous avez une table adaptable.
Le massage se fait idéalement vers le soir. Ce massage va vous assurer une bonne préparation au sommeil. Vous ressentirez les bienfaits pendant quelques nuits.
